WALK & TALK
Bewegung setzt Geist und Seele frei und an der frischen Luft ist es umso gesünder. Wer tagein, tagaus auf die gleiche graue Wand schaut, wird nicht sonderlich inspiriert. Neue Orte produzieren neue Eindrücke und somit neue Ideen. Beim Walk & Talk werden während eines Spazierganges durch den Wald neue Gedankengänge freigesetzt. Forscher der Universität Stanford bestätigen die kreative Kraft eines Spazierganges.
Ablauf
Statt eine Gruppenarbeit in einem Gruppenraum durchzuführen, wird diese nach draußen verlegt, indem ein Spaziergang oder eine leichte Wanderung durch den Wald getätigt wird. Beim Laufen bespricht man sich mit seinem Mitläufer. Während des Spazierganges besteht die Möglichkeit, den Mitläufer auszutauschen, indem man mal an der Spitze, mal in der Mitte und mal am Ende mitläuft. Bewegt sich der Körper, kommen häufig auch die Gedanken in Bewegung und es entsteht ein reger Ideenaustausch.
Optimale Gruppengröße: max. 10 Personen, die gemeinsam laufen
Dauer des Spazierganges: 30-60 Minuten
Materialien: Turnschuhe, feste Schuhe je nach Wegebeschaffenheit
Vorteile:
- Förderung von Kreativität
- Erfrischung für Körper und Geist
- Entstehung neuer Perspektiven und Ansätze